Ein Baum am ende des Weges

Wir benötigten ein gesamtes Leben, um zu werden, wie wir sind. Wenn wir nun Veränderung in unserem Leben wünschen, etwa aufgrund von Schmerzen in unserem Bewegungsapparat, werden wir uns und unserem Körper Zeit geben müssen, um das verlorene Gleichgewicht wieder herzustellen. Körpertherapie versteht sich als Prozessarbeit. Die einzelnen Sitzungen bauen aufeinander auf.

Praxis für Personzentrierte Psychotherapie

Einzelsetting

Im Einzelsetting gelingt es, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Dabei kommen auch Elemente aus Shiatsu und von anderen Therapieformen zum Einsatz.

Achtsame Berührung, um die Aufmerksamkeit zu lenken, verwende ich ebenso, wie das Anleiten einfacher Übungen. Die Behandlung fokussiert neben dem körperlichen Bewusstwerden auch das Erfahren der Wirkung auf die Emotionen und die Gedanken.
Begleitende Gesprächsführung rundet die ganzheitliche Behandlung ab.

Dauer einer Einheit: 50 Minuten
Kosten einer Einheit: € 80,-

Termine nach Vereinbarung [.. zum Kontaktformular ..]

Gruppensetting - Kurs "Körperbewusstsein"

In einer Gruppe (7 bis maximal 15 Personen) wird zunächst der eigene Körper bewusst wahrgenommen. Dies geschieht mittels einfacher Sensibilisierungsübungen und Bewegung. Aus der Achtsamkeit zu sich selbst kann die Begegnung mit anderen aus der Gruppe stattfinden.

Der Prozess findet in einem geschützten Raum statt, in der eine generelle Verschwiegenheit vereinbart ist. Der wertschätzende Umgang miteinander ist ein wichtiger Faktor.

Durch begleitende Gespräche können die Erfahrungen innerhalb der Gruppe geteilt, reflektiert und eingeordnet werden.

Der Einstieg in den Kurs "Körperbewusstsein" ist nach Absprache jederzeit möglich.

Dauer einer Einheit: 90 Minuten
Kosten einer Einheit: € 14,-

[.. Termine und Anmeldung ..]

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