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meditation
einklang und ruhe mit sich selbst finden
in der meditation könnem wir einklang und ruhe finden.
wir tauchen ein in unser selbst und nehmen abstand von unserem
alltag. wir machen uns frei von gedanken und gehen damit in
einen zustand der gelöstheit und der leere. diese leere
schafft raum für einen klaren blick und eine wertfreie
sicht auf uns und unsere umwelt. wir erlangen eine von tief
innen resultierende zentriertheit; dabei ist es einfach, erlebtes
zu verarbeiten, verletzungen zu heilen und das leben ohne
den filter der emotionen zu betrachten.
es soll aber auch raum für gemeinsamkeiten und austausch
geboten werden. gedanken, die uns und unsere umwelt beschäftigen,
können in diesem rahmen angesprochen werden oder thema
einer meditation werden.
im grunde möchte ich nur den raum für gemeinsamkeiten
schaffen. gemeinsam ist es leichter, veränderungen zu
bewirken. die meditation kann wunder bewirken, vertrauen wir
nur der kraft der schwingungen, die nicht nur in dem raum
bleiben, in dem sie entstehen. energie kann nicht festgehalten
werden, sie ist schließlich überall - alles ist
energie. alles was geschieht ist teil unserer umwelt.
so wird es mir auch ein bestreben sein, unsere energie auf
die thematik des weltfriedens, als beispiel, zu konzentrieren;
oder menschen in krisensituation mit unseren gedanken bei
zu stehen.
ABLAUF
vorgestellt werden verschiedene techniken der bewusstseinserweiterung,
wie etwa stille meditation, zen sitzen. auch geführte
meditationen, traum- und körperreisen werden angeboten.

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