meditation
einklang und ruhe mit sich selbst finden

in der meditation könnem wir einklang und ruhe finden. wir tauchen ein in unser selbst und nehmen abstand von unserem alltag. wir machen uns frei von gedanken und gehen damit in einen zustand der gelöstheit und der leere. diese leere schafft raum für einen klaren blick und eine wertfreie sicht auf uns und unsere umwelt. wir erlangen eine von tief innen resultierende zentriertheit; dabei ist es einfach, erlebtes zu verarbeiten, verletzungen zu heilen und das leben ohne den filter der emotionen zu betrachten.
es soll aber auch raum für gemeinsamkeiten und austausch geboten werden. gedanken, die uns und unsere umwelt beschäftigen, können in diesem rahmen angesprochen werden oder thema einer meditation werden.
im grunde möchte ich nur den raum für gemeinsamkeiten schaffen. gemeinsam ist es leichter, veränderungen zu bewirken. die meditation kann wunder bewirken, vertrauen wir nur der kraft der schwingungen, die nicht nur in dem raum bleiben, in dem sie entstehen. energie kann nicht festgehalten werden, sie ist schließlich überall - alles ist energie. alles was geschieht ist teil unserer umwelt.
so wird es mir auch ein bestreben sein, unsere energie auf die thematik des weltfriedens, als beispiel, zu konzentrieren; oder menschen in krisensituation mit unseren gedanken bei zu stehen.

ABLAUF
vorgestellt werden verschiedene techniken der bewusstseinserweiterung, wie etwa stille meditation, zen sitzen. auch geführte meditationen, traum- und körperreisen werden angeboten.